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「哈佛大学研究结果：高剂量维生素D、omega-3和简单的家庭锻炼计划可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%」

  Dr.Wang @HotmailfromSH 「哈佛大学研究结果：高剂量维生素D、omega-3和简单的家庭锻炼计划可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%」 根据国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症数据，中国已经成为了名副其实的癌症大国。 作为世界上的人口大国，中国的癌症数据不容乐观，不论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一。 日前，瑞士苏黎世大学、美国哈佛大学的研究人员在" Frontiers in Aging "期刊上发表了一篇题为" Combined Vitamin D，Omega-3 Fatty Acids，and a Simple Home Exercise Program May Reduce Cancer Risk Among Active Adults Aged 70 and Older：A Randomized Clinical Trial "的研究论文。 该研究发现，简单的三种生活方式改变，高剂量维生素D、omega-3和简单的家庭锻炼计划可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%。 早期的研究表明，维生素D可抑制癌细胞的生长，omega-3可能会抑制正常细胞转化为癌细胞，而运动已被证明可以改善免疫功能并减少炎症，这可能有助于预防癌症。 然而，缺乏强有力的临床研究证明这三种简单干预措施联合起来的有效性。 在该研究中，研究人员分析了一项在瑞士、法国、德国、奥地利和葡萄牙进行的为期三年，多中心、随机、双盲的试验 DO-HEALTH，共纳入2157名70岁以上的健康成年人参与者。目的是测试一种有希望的癌症预防联合干预措施。 所有参与者被随机分为8组，以测试干预措施的单独和综合效益： 第一组，每天接受2000 IU维生素D3（推荐量的2倍以上）、每天1g omega-3s、每周3次简单的家庭锻炼； 第二组，每天接受2000 IU维生素D3、每天1g omega-3s； 第三组，每天接受2000 IU维生素D3、每周3次简单的家庭锻炼； 第四组 每天1g omega-3s、每周3次简单的家庭锻炼； 第五组，每天接受2000 IU维生素D3； 第六组，每天1g omega-3s； 第七组，每周3次简单的家庭锻炼； 最后一组接受安慰剂。 在研究的3年期间，每三个月对参与者
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